Vitaal ouder worden. 9 tips van 100-jarigen
Vitaal ouder worden. 9 Tips van 100-jarigen. De Blue Zone Heb je weleens gehoord van de Blue Zone? Vijf plekken op de wereld waar de levensverwachting hoog is. Er wonen bovengemiddeld veel honderjarigen. Het zijn niet gewoon wat ‘ouderen’, maar mensen die vitaal deze hoge leeftijd bereikt hebben. Voor we kijken naar wat ‘hun geheim’ …